Povprečen človek konča Birkie, klasično ali skejt, v približno štirih urah-razen če jih smučarska patrulja Hayward zgodaj odvleče s proge.
Kako dolgo traja smučarska tekma Birkie?
100+ kilometrov Sistem Birkie Trail privablja smučarje, tekače, kolesarje, pohodnike in pohodnike, ki iščejo zabavo in avanturo v severnih gozdovih Wisconsina.
Koliko milj je Birkie?
Več kot 60 milj (to je več kot 100 kilometrov), sistem Birkie Trail je celoletna meka za tek, pohodništvo, kolesarjenje, kolesarjenje in tek smučanje. Med smučarsko sezono je Birkie Trail urejena izključno za smučarske tekače, tako v rolkah kot klasičnih tehnikah.
Kako dolgo traja smučanje 25k?
Če se nameravate odpraviti, poskrbite, da boste imeli s seboj dovolj hrane in vode. Predlagamo, da pustite vsaj 2 do 3 ure za napredne smučarje in do 4 ure za srednje smučarje, da dokončajo zanko. Zaradi valovitega in oddaljenega terena priporočamo, da se na progo odpravijo le srednje in napredni smučarji.
Kako smučate Birkie?
Za smučanje Birkieja morate xc smučati najmanj 2x na teden z eno smučko, ki traja vsaj 2+ uri, vendar morate TRENIRATI vsaj eno uro 6 dni/ teden z uporabo načrta moči, hitrosti in vzdržljivosti.
