In koliko? Vsi otroci potrebujejo vitamin D kmalu po rojstvu. Otroci, mlajši od 12 mesecev, potrebujejo 400 ie vitamina D vsak dan. Otroci, stari od 12 do 24 mesecev, potrebujejo 600 ie vitamina D vsak dan.
Ali naj moj otrok jemlje vitamin D?
Otrokom, starim od 1 do 4 let, je treba dati dnevni dodatek, ki vsebuje 10 mikrogramov vitamina D skozi vse leto. Dodatke vitamina D ali vitaminske kapljice, ki vsebujejo vitamin D (za manj kot 5 let), lahko kupite v večini lekarn in supermarketov.
Kdaj prenehate dajati malčku vitamin D?
Otroku nadaljujte z dajanjem vitamina D, dokler otroka ne odstavite in ne popije 32 unč (približno 1 liter) na dan formule, obogatene z vitaminom D, ali po starosti 12 mesecev, polnomastno kravje mleko.
Koliko vitamina D lahko vzame 2-letni otrok?
Molčki od enega leta in več potrebujejo 600 ie vitamina D iz hrane, obogatenega mleka in včasih iz dodatka. (glej tabelo). dojite, še naprej dajajte 400 ie tekočega vitamina D vsak dan. (500 ml) obogatenega polnomastnega mleka (3,25 % mlečne maščobe) vsak dan.
Ali lahko otrok predozira vitamin D?
Raziskave v zadnjem desetletju so pokazale, da ima vitamin D široke, ugodne učinke, od izboljšanja zdravja kosti do zmanjšanja srčno-žilnih bolezni. Toda preveč je lahko tudi strupeno, zlasti za otroke. "Čeprav je strupenost vitamina D zelo redka, se zastrupitev še vedno pojavlja pri otrocih," je dejal dr.
