Logo sl.boatexistence.com

Ali lahko dobite modrice zaradi vadbe?

Kazalo:

Ali lahko dobite modrice zaradi vadbe?
Ali lahko dobite modrice zaradi vadbe?

Video: Ali lahko dobite modrice zaradi vadbe?

Video: Ali lahko dobite modrice zaradi vadbe?
Video: How To FIX Blood Flow & Circulation! [Heart, Arteries, Legs & Feet] 2024, Maj
Anonim

Naporna vadba, zlasti pri izvajanju vaj, kot je dvigovanje uteži, lahko povzroči raztrganje krvnih žil, kar vodi do modric. Zmešajte svoje vrste vadbe in se pomirite s svojim telesom, če opazite modrice po vadbi.

Zakaj imam modrice zaradi vadbe?

Izjemno težka vadba lahko včasih povzroči modrice. To je zato, ker svoje mišice potiskate s tolikšnim naporom, da to vodi do drobnih solz v vaših krvnih žilah.

Ali so modrice po vadbi slabše?

Večina modric se pojavi po večji nesreči, padcu ali operaciji, vendar ne vedno. Nekatere modrice nastanejo zaradi neke osnovne šibkosti v krvnih poteh. Vadba (ne glede na to, ali gre za obsežno "tolčenje po pločniku" ali "črpanje uteži") se sčasoma intenzivira, kar vodi do učinka modrice

Ali imate lažje modrice, ko shujšate?

Ko gre za nepojasnjene modrice, je kriv hormon estrogen. Hormon se običajno razgradi v jetrih skupaj z maščobo, vendar, ko ste na dieti, vaše telo razgradi več maščobe kot estrogena, kar pusti v krvnem obtoku veliko več estrogena kot običajno.

Ali lahko zaradi teka dobiš modrico?

»Vendar je običajno, da tekači dobijo mikroskopske raztrganine krvnih žil, ko pritiskajo na ovojnico - recimo v hitrostni vadbi ali vzdržljivostnem dogodku, kot je maraton - in to preveč samo lahko povzroči nekaj modric na določenih območjih. "

Priporočena: