Sadje in izvleček borovnice veljata za na splošno varna, brez znanih stranskih učinkov Vendar listov in izvlečka borovnice ne smete jemati v velikih količinah v daljšem časovnem obdobju, ker čreslovine, ki jih vsebujejo, lahko povzročijo močno izgubo teže, mišične krče in celo smrt.
Kdo ne bi smel jemati borovnic?
Ne jemljite borovnic brez zdravniškega nasveta, če jemljete katero od naslednjih zdravil:
- inzulin ali peroralno zdravilo za sladkorno bolezen; ali.
- zdravilo za preprečevanje krvnih strdkov, kot so klopidogrel (Plavix), d alteparin, enoksaparin, heparin ali varfarin (Coumadin, Jantoven).
Kako dolgo bi morali jemati borovnice?
Izvlečki sadja borovnice so MOČNO VARNI, če jih jemljete peroralno za medicinske namene do enega leta. Prav tako je bil do 6 mesecev varno uporabljen poseben kombinirani izdelek (Mirtogenol), ki vsebuje borovnice in lubje francoskega morskega bora (Pycnogenol).
Kakšni so stranski učinki jemanja borovnic?
Pogosti neželeni učinki Borovnice vključujejo:
- Sindrom zapravljanja (kaheksija): izguba teže, izguba mišic, utrujenost, šibkost, izguba apetita.
- Anemija.
- Porumenela koža in oči (zlatenica)
- Vzbujanje pri velikih odmerkih (študije na živalih)
- Lahko vpliva na raven sladkorja v krvi.
Ali so borovnice dobre za ledvice?
Prav tako je izvleček borovnice izboljšal nivoje sposobnosti absorpcije kisikovih radikalov (ORAC) v ledvičnem tkivu, kar je pokazalo, da ekstrakt borovnice zmanjša stopnjo oksidativnega stresa in poškodbe ledvic, ki jih povzroča KBrO3.
