To je nevaren trend. Svetovna zdravstvena organizacija je ugotovila, da predelano meso pomembno prispeva k kolorektalnemu raku, in ga razvrstila kot "kancerogeno za ljudi". Samo 50 gramov - približno ena hrenovka - zaužitih na dan poveča tveganje za raka debelega črevesa in danke za 18%.
Ali so hrenovke nezdrave?
Ali so hrenovke lahko del zdrave prehrane? Ne glede na zmernost hrenovke niso ravno zdrave. Mednarodna agencija Svetovne zdravstvene organizacije za raziskave raka (IARC) poroča, da šunka, hrenovke in drugo predelano meso lahko prispevajo k raku debelega črevesa in danke. Hrenovke imajo tudi visoko vsebnost nasičenih maščob in natrija
Kateri je najbolj zdrav način jesti hrenovke?
Iščite 100-odstotno goveje meso, piščanca ali purana kot prvo sestavino, na drugem pa je običajno voda. Nato primerjajte ravni nasičenih maščob in natrija. V tem primeru je nižje vedno boljše.
Ali je v redu občasno pojesti hrenovko?
Hrenovke skrajšajo človekovo življenje, medtem ko je bilo ugotovljeno, da ga bolj hranljiva živila podaljšujejo. … "Če občasno uživate v hrenovki, popolnoma v redu. Vsakdo si želi v svojem življenju zabavati hrano in to je del uživanja ob jedi. "
Ali so hrenovke najslabša stvar, ki jo lahko jeste?
Do 80 odstotkov kalorij v navadnih hrenovkih prihaja iz maščobe, večina pa je nezdrave nasičene vrste. Redno uživanje predelanih mesa, kot so hrenovke, je povezano s povečanim tveganjem za bolezni srca in raka debelega črevesa.
