Ugotovili so, da keto diete ne omogočajo telesu, da pravilno uporablja inzulin, zato krvni sladkor ni pravilno nadzorovan. To vodi do odpornosti proti insulinu, kar lahko poveča tveganje za sladkorno bolezen tipa 2.
Ali lahko nizka vsebnost ogljikovih hidratov povzroči sladkorno bolezen?
Pravi, da je čas, da ponovno razmislite o sladkorju in ogljikovih hidratih kot krivcih za sladkorno bolezen in namesto tega pogledate druga živila na vašem krožniku, vključno z mesom in mlečnimi izdelki. Pravzaprav navaja dolgotrajno študijo, ki ugotavlja, da 10-letna ali večja dieta z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov znatno poveča tveganje za sladkorno bolezen
Zakaj keto ni dober za diabetike?
keto dieta ima nekaj stranskih učinkov, o katerih je vredno vedeti tudi: Hipoglikemija: Čeprav lahko dieta zniža ravni A1c, to lahko pomeni, da ste izpostavljeni večjemu tveganju prenizkega krvnega sladkorja, še posebej, če jemljete tudi zdravila za sladkorno bolezen.
Ali lahko keto obrne sladkorno bolezen?
Prehranska ketoza lahko trajnostno obrne sladkorno bolezen tipa 2 z neposrednim znižanjem krvnega sladkorja (merjeno s HbA1c), izboljšanjem občutljivosti na inzulin (merjeno s HOMA-IR) in zmanjšanjem vnetja (izmerjeno s številom belih krvnih celic in CRP).
Ali lahko keto dieta povzroči povišanje krvnega sladkorja?
Učinki na glukozo v krvi
Ketogena dieta lahko zmanjša raven glukoze v krvi. Uravnavanje vnosa ogljikovih hidratov se pogosto priporoča za ljudi s sladkorno boleznijo tipa 2, ker ogljikovi hidrati spremenijo v sladkor in lahko v velikih količinah povzročijo skoke krvnega sladkorja.
