Raziskave kažejo, da lahko s pravilno terapijo oseba okreva v nekaj mesecih – in ne v letih, ali pa se spopada z agorafobijo v nedogled »Povprečje je, če imaš pravico zdravljenje – in to brez zdravil – bi morali pričakovati, da boste nekoga pozdravili do remisije v 12 do 16 tednih ali manj,« pravi Cassiday.
Ali lahko zrasteš iz agorafobije?
Za mnoge je to vseživljenjsko stanje Vendar pa lahko zdravljenje ljudem pomaga pri obvladovanju simptomov. Kar 1 od 2 ljudi z agorafobijo, ki se zdravijo, lahko popolnoma okreva. Drugi lahko opazijo znatno izboljšanje, simptomi pa se ponovijo le v času stresa.
Ali je mogoče ozdraviti hudo agorafobijo?
Približno tretjina ljudi z agorafobijo sčasoma doseže popolno ozdravitev in ostane brez simptomov. Pri približno polovici se simptomi izboljšajo, vendar imajo lahko obdobja, ko njihovi simptomi postanejo bolj moteči – na primer, če se počutijo pod stresom.
Kako premagati agorafobijo?
redno vadite – vadba lahko pomaga razbremeniti stres in napetost ter izboljšati vaše razpoloženje. imeti zdravo prehrano – slaba prehrana lahko poslabša simptome panike in tesnobe. izogibajte se uživanju drog in alkohola – lahko zagotovijo kratkoročno olajšanje, vendar dolgoročno lahko poslabšajo simptome.
Je težko dobiti invalidnost zaradi agorafobije?
Da bi nekdo bil upravičen do invalidnine, mora biti njegova agorafobija izčrpavajoča. Zaradi strahu pred določenimi okolji zaradi možnega napada panike bi lahko nezmožni delati, hoditi v šolo, upravljati vozilo ali pravilno delovati zunaj svojega doma.
