Med menstruacijo je normalno, da pridobite tri do pet funtov, ki mine po nekaj dneh krvavitve. To je fizični simptom predmenstrualnega sindroma (PMS). PMS vključuje širok nabor fizičnih, čustvenih in vedenjskih simptomov, ki prizadenejo ženske nekaj dni do dva tedna pred menstruacijo.
Koliko teže pridobite pred menstruacijo?
Pogosto je normalno pridobiti približno 3-5 lbs tik pred obdobjem. To težo boste izgubili v enem tednu po menstruaciji. To napihnjenost in povečanje telesne mase sta posledica hormonskih nihanj in zadrževanja vode.
Koliko dni pred menstruacijo pridobite na teži vode?
Predmenstrualno zastajanje vode je verjetno posledica nihanj v vaših hormonih. Tudi vaša prehrana lahko igra vlogo. Večina žensk z menstruacijo ima simptome, kot je napihnjenost en do dva dni pred začetek menstruacije.
Ali zadržim vodo pred menstruacijo?
Zadrževanje vode (imenovano tudi edem) se pojavi, ko se v vašem telesu nabira tekočina. Nekatere ženske opazijo zadrževanje vode vsak mesec pred menstruacijo. Hormonsko neravnovesje in ženska prehrana lahko povzročita zadrževanje vode pred menstruacijo.
Ali se zrediš pred menstruacijo?
Normalno je, da se pred menstruacijo zredite od tri do pet funtov, in to povečanje telesne mase običajno izgine nekaj dni po začetku menstruacije.
