Logo sl.boatexistence.com

Zakaj so maščobne kisline esencialne?

Kazalo:

Zakaj so maščobne kisline esencialne?
Zakaj so maščobne kisline esencialne?

Video: Zakaj so maščobne kisline esencialne?

Video: Zakaj so maščobne kisline esencialne?
Video: Омега-3 от хронической боли, доктор Андреа Фурлан, доктор медицинских наук, PM&R 2024, Maj
Anonim

Maščobne kisline so glavne sestavine strukture celične membrane, modulirajo transkripcijo genov, delujejo kot prekurzorji citokinov in služijo kot viri energije v kompleksnih, medsebojno povezanih sistemih. Vse bolj je očitno, da prehranske maščobne kisline vplivajo na te vitalne funkcije in vplivajo na zdravje ljudi.

Zakaj so esencialne maščobne kisline pomembne?

Študije so pokazale, da povečanje vnosa nekaterih esencialnih maščobnih kislin, bodisi samih ali v kombinaciji z drugimi maščobami in spojinami, lahko poveča zdravje, pomaga pri zdravljenju nekaterih bolezni in celo izboljša telesno sestavo, duševno in fizično zmogljivost.

Zakaj se imenujejo esencialne maščobne kisline?

Omega 3 maščobne kisline so potrebne za zdravje ljudi, vendar jih telo ne more proizvesti, zato jih moramo vnesti s prehrano ali dodatki. Zato jih imenujemo esencialne maščobne kisline.

Kateri so znaki, simptomi pomanjkanja esencialnih maščobnih kislin?

Pomanjkanje esencialnih maščobnih kislin (EFA) je redko, najpogosteje se pojavlja pri dojenčkih, hranjenih z dieto s pomanjkanjem EFA. Znaki vključujejo luskasti dermatitis, alopecijo, trombocitopenijo in pri otrocih motnjo v duševnem razvoju Diagnoza je klinična. Dopolnitev EFA s hrano odpravi pomanjkanje.

Ali je omega-3 esencialna maščobna kislina?

Omega-3 maščobne kisline so vrsta maščobe, ki je telo ne more proizvesti samo. So esencialna maščoba, kar pomeni, da so potrebni za preživetje. Maščobne kisline omega-3, ki jih potrebujemo, dobimo s hrano, ki jo zaužijemo.

Priporočena: