Globoke rubinaste barve, prijetno trpkega in slanega okusa, pesni kvas je zdrav, probiotični tonik, ki navduši tako oko kot brbončice. Pesa je seveda že sama po sebi polna hranil; so bogati s folati, manganom, bakrom in kalijem, pa tudi z antioksidanti in protivnetnimi spojinami.
Kakšne so prednosti pitja pesnega kvasa?
Tradicionalno so pesni kvas uporabljali za podporo imunske funkcije, čiščenje krvi, boj proti utrujenosti in kemični občutljivosti, alergijam in prebavnim težavam ter je še posebej dober za tiste, ki trpijo zaradi zaprtje ali počasna jetra.
Kakšne so prednosti kvasa?
Ker kvas velja za eno izmed odličnih probiotičnih živil, obstaja veliko prednosti, kot so izboljšanje zdravja črevesnega trakta in krepitev imunskega sistema, zaradi česar so hranila bolj dostopna telesu. To tudi zmanjša simptome laktozne intolerance in zmanjša razširjenost alergij.
Kaj je najboljši čas za pitje kvasa?
Pesni kvas je večopravilni probiotik. Lepa je kot zalogaj v jutro pred zajtrkom in se lahko uporablja namesto kisa v solatah. Domačemu soku lahko dodate ščepec za dodatno okrepitev probiotikov ali pa ga pokapljate po juhi.
Kakšne so prednosti pitja pese?
Tako
- Pomaga znižati krvni tlak. Sok pese vam lahko pomaga znižati krvni tlak. …
- Izboljša vzdržljivost pri vadbi. …
- Lahko izboljša mišično moč pri ljudeh s srčnim popuščanjem. …
- Lahko upočasni napredovanje demence. …
- Pomaga ohranjati zdravo telesno težo. …
- Lahko prepreči raka. …
- Dober vir kalija. …
- Dober vir drugih mineralov.
