Soda ni dobra za človekovo zdravje, ker vsebuje veliko sladkorja. Preveliko uživanje sode lahko povzroči povečanje telesne mase, sladkorno bolezen in bolezni srca in ožilja. Po podatkih Centrov za nadzor in preprečevanje bolezni (CDC) večina ljudi v Ameriki uživa preveč dodanih sladkorjev, kar lahko povzroči zdravstvene težave.
Kaj se zgodi, če vsak dan pijete sodo?
kronične zdravstvene bolezni – Glede na ameriško študijo Framingham Heart Study, pitje ene pločevinke sode ni povezano le z debelostjo, ampak tudi s povečanim tveganjem za metabolični sindrom, motnje ravni sladkorja, povečan obseg pasu, visok krvni tlak in višja raven holesterola, kar lahko poveča tveganje za srčni napad …
Zakaj je koka-kola slaba za vas?
Ugotovili so, da te pijače povišajo ravni nekaterih spojin in kemikalij, ki motijo možgansko aktivnost, kar povečuje tveganje za možgansko kap in demenco. Ugotovili so tudi, da lahko redno uživanje sladkih pijač vpliva na kakovost in trajanje človekovega cikla spanja.
Ali obstajajo zdrave kola?
Coca-Cola Plus se oglašuje kot »najbolj zdrava soda«, ki jo lahko kupite, zahvaljujoč temu, česar ni v njej, pa tudi tistemu, kar je. Soda je brez kalorij in sladkorja, tako kot njeni bratje in sestre Coke Zero in Diet Coke, vendar ji je dodan tudi odmerek vlaknin. Od tod "plus" v njegovem imenu.
Kaj se zgodi, če vsak dan pijete kokakolo?
Po eni največjih, znameniti ameriški Framinghamski študiji srca, je pitje samo ene pločevinke sode na dan povezano z debelostjo, povečanim obsegom pasu, visokim krvnim tlakom, visok holesterol, povečano tveganje za sladkorno bolezen tipa 2 in srčni infarkt, možgansko kap, slabši spomin, manjši volumen možganov in demenco.
