Pri izdihu se diafragma sprosti in se vrne v prejšnjo obliko v obliki kupole. Nato se zrak iztisne iz pljuč. Tako diafragma med izdihom ali izdihom postane kupolasta.
Kaj se zgodi z diafragmo med iztekom?
Pri vdihu se diafragma skrči in splošči, prsna votlina pa se poveča. Ta kontrakcija ustvari vakuum, ki potegne zrak v pljuča. Ob izdihu se diafragma sprosti in se vrne v obliko kupole, zrak pa se iztisne iz pljuč.
Ali se diafragma med iztekom premakne navzgor?
Med tihim izdihom se diafragma pasivno sprosti in se vrne v ravnotežni položaj. Vendar pa med vadbo izdih postane aktiven proces-- trebušne mišice se skrčijo, da dvignejo trebušni tlak, kar potisne diafragmo navzgor in iztisne zrak iz pljuč.
Kaj se zgodi z rebri in diafragmo med iztekom?
Ko izdihnete ali izdihnete, se vaše mišice prepone in rebra sprostijo, kar zmanjša prostor v prsni votlini. Ko se prsna votlina zmanjša, se vaša pljuča izpuhnejo, podobno kot pri sproščanju zraka iz balona.
Kaj se premakne, ko izdihnemo diafragmo?
Ko vdihnete, se vaša diafragma skrči (zategne) in se premakne navzdol. To ustvari več prostora v prsni votlini, kar omogoča razširitev pljuč. Ko izdihnete, se zgodi ravno nasprotno - vaša diafragma se sprosti in se pomakne navzgor v prsni votlini.
