Razde v ustih, znane tudi kot afte, in razpoke okoli kotov ust so povezane s pomanjkanjem, vključno z železo, B1, B2, B6 in B12. Tiamin (vitamin B1) igra vlogo pri vzdrževanju živčnega sistema in sproščanju energije iz hrane.
Katerega pomanjkanja vitamina lahko povzroči razjede v ustih?
Pomanjkanje vitamina B12 je pogosto povezano z anemijo in lahko povzroči simptome, ki vključujejo razjede v ustih. Razjede v ustih so lahko zelo boleče, vendar običajno izginejo same v tednu ali dveh. Običajno niso znak nič resnega, lahko pa so neprijetni.
Kateri vitamini pomagajo pri razjedah v ustih?
Ti vključujejo vitamine C, A in cink ter zelišča, kot so ehinaceja, astragalus in divji indigo. Poleg tega se je pokazalo, da zlasti dva vitamina B – folna kislina (B9) in tiamin (B1) – zdravita in preprečujeta razjede v ustih.
Kaj je razlog za nastanek razjed v ustih?
Razjede v ustih povzročajo številne stvari. Najpogostejši vzrok je poškodba (kot je nenamerno ugriz v notranjost lica). Drugi vzroki vključujejo aftozne razjede, nekatera zdravila, kožne izpuščaje v ustih, virusne, bakterijske in glivične okužbe, kemikalije in nekatera zdravstvena stanja.
Katera bolezen povzroča razjede v ustih?
Razde v ustih lahko včasih povzročijo nekatera zdravstvena stanja, kot so:
- virusne okužbe – vključno z virusom prehlada, noricami in boleznijo rok, parkljevke in ust.
- vitamin B12 ali pomanjkanje železa.
- Crohnova bolezen – dolgotrajno stanje, ki povzroča vnetje sluznice prebavnega sistema.
