Glede na to, da imajo svinjske skorje veliko kalorij, natrija in nasičenih maščob, lahko njihovo pogosto uživanje prispeva k povečanje telesne teže in visok krvni tlak - dva dejavnika, ki lahko povečata vaše tveganje sladkorne bolezni in bolezni srca.
Ali so svinjske skorje nezdrave?
Visoka vsebnost nasičenih maščob in holesterola . Svinjska skorja vsebuje veliko nasičenih maščob in holesterola, nezdrava kombinacija, ki lahko poveča vaš lipoprotein nizke gostote (ravni LDL) – »slabega« holesterola.
Katero hrano lahko diabetiki jedo svobodno?
Ta članek obravnava 21 odličnih prigrizkov, ki jih lahko jeste, če imate sladkorno bolezen
- trdo kuhana jajca. Trdo kuhana jajca so super zdrav prigrizek za ljudi s sladkorno boleznijo. …
- Jogurt z jagodami. …
- Peščica mandljev. …
- zelenjava in humus. …
- Avokado. …
- Narezana jabolka z arašidovim maslom. …
- Goveje palice. …
- Pražena čičerika.
Kateri je najboljši zajtrk za diabetike?
10 najboljših živil za zajtrk za ljudi s sladkorno boleznijo
- Jajca. Jajca so okusna, vsestranska in odlična izbira za zajtrk za ljudi s sladkorno boleznijo. …
- Grški jogurt z jagodami. …
- Puding iz chia semen čez noč. …
- Ovseni kosmiči. …
- večzrnati toast z avokadom. …
- Smutiji z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov. …
- žita iz pšeničnih otrobov. …
- Skleda za skuto, sadje in orehe.
Kaj je dobra večerja za diabetika?
- Chicken Veggie Stir-Fry. Lizina zdrava miza. …
- Tacos iz vegetarijanske leče. Kuhanje Classy. …
- Banh Mi Chicken Burger Zavitki iz zelene solate. Sladkorna sladica. …
- Poletna pica s kvinojo s paradižnikom in bučkami. Preprosto kvinoja. …
- sredozemski ražnjiči z lososom na žaru. Erhardt's Eat. …
- Easy Quinoa solata. Dva graha in njihov strok. …
- Slow Cooker Piščančja juha z rezanci.
