Logo sl.boatexistence.com

Ali gledanje televizije povzroči povečanje telesne mase?

Kazalo:

Ali gledanje televizije povzroči povečanje telesne mase?
Ali gledanje televizije povzroči povečanje telesne mase?

Video: Ali gledanje televizije povzroči povečanje telesne mase?

Video: Ali gledanje televizije povzroči povečanje telesne mase?
Video: ЗАПРЕЩЁННЫЕ ТОВАРЫ с ALIEXPRESS 2023 ШТРАФ и ТЮРЬМА ЛЕГКО! 2024, Maj
Anonim

Vsak čas, porabljen za gledanje televizije ali uporabo elektronskih naprav, kot so računalniki, tablice in mobilni telefoni, je razvrščen kot čas pred uporabo – tudi v šoli ali službi. Naše poročilo je odkrilo trdne dokaze, da je daljši čas pred uporabo vzrok za povečanje telesne mase, prekomerno telesno težo in debelost pri odraslih.

Ali lahko pridobite na teži zaradi gledanja televizije?

Nova študija kaže, da bi dremanje pri televizorju ali prižgani luči lahko poslabšalo vaš metabolizem in predstavljalo tveganje za zdravje. Dremanje ob pozno nočni televiziji ali spanje z drugimi prižganimi lučmi lahko zmeša vaš metabolizem in vodi do povečanja telesne mase in celo debelosti, kažejo provokativne, a predhodne raziskave v ZDA.

Ali se zaradi uživanja hrane pred TV zrediš?

Medenje in zelenjadnjenje pred vašo najljubšo TV-oddajo se morda zdi odlična kombinacija, vendar bi lahko negativno vplivala na vašo težo: Raziskovalci pravijo, da jeste pred televizorjem ali računalniškim zaslonom je eden najhitrejših načinov za pridobivanje teže, saj ljudem preprečuje, da bi bili pozorni na to, koliko hrane …

Kako lahko shujšam med gledanjem televizije?

Za idealno porabo kalorij poskusite nekaj od tega naslednjič, ko se predvaja vaša najljubša oddaja

  1. Sit Ups. Če med gledanjem televizije dodate nekaj trebušnjakov, boste občutili pekoč občutek pred prvo reklamno pavzo. …
  2. Sklece. …
  3. Jumping Jacks. …
  4. Desk. …
  5. Plank Twists. …
  6. počepi. …
  7. Napadi. …
  8. počepi na stolu.

Ali gledanje televizije upočasni metabolizem?

Ugotovljeno je bilo, da ima gledanje televizije dokaj močno znižanje presnove in je lahko mehanizem za povezavo med debelostjo in količino gledanja televizije..

Priporočena: