Logo sl.boatexistence.com

Ali bi mi terapevt koristil?

Kazalo:

Ali bi mi terapevt koristil?
Ali bi mi terapevt koristil?

Video: Ali bi mi terapevt koristil?

Video: Ali bi mi terapevt koristil?
Video: Я заплачу завтра - все серии. Мелодрама (2019) 2024, April
Anonim

Psihoterapija, terapija s pogovorom ali pogovorom, svetovanje ali preprosto terapija - ne glede na ime, pod katerim je znano, lahko svetovanje za duševno zdravje koristi ljudem , ki se borijo s čustvenimi težavami, življenjskimi izzivi in težavami v duševnem zdravjuTerapija lahko pomaga izboljšati simptome številnih motenj duševnega zdravja.

Kako veste, ali bi vam terapija koristila?

Ali naj začnem s terapijo? 10 znakov, da bi vam lahko koristilo delo s terapevtom ali svetovalcem

  • 1) Trenutno imate veliko dogajanja. …
  • 2) Ne morete se pogovarjati s prijatelji in družino o tem, kaj se dogaja. …
  • 3) Počutite se, kot da vam je zmanjkalo virov. …
  • 4) Ljudje okoli vas so zaskrbljeni. …
  • 5) Ne morete se osredotočiti na nič drugega.

Kdo bi imel koristi od terapije?

Terapija vam lahko pomaga obvladujete čustva ali situacije, tudi če ne spremenijo življenja. Ni vam treba diagnosticirati težave z duševnim zdravjem, da bi imeli koristi od terapije. Morda bi se želeli počutiti bolje o sebi. Ali pa morda iščete načine, kako doseči svoj polni potencial.

Ali vam lahko terapija koristi?

Terapija vam lahko pomaga učite se, kaj sproži tesnobo in depresijo, kako spremeniti način pristopa k težavam, da zmanjšate možnost ponavljajoče se anksioznosti in depresije, in se naučite, kako bolje skrbeti zase, da ohranite občutek duševnega blagostanja.

Ali lahko vsak ima koristi od terapevta?

Veliko ljudi meni, da je terapija koristna samo za ljudi, ki imajo resno bolezen. Vendar pa je realnost, da lahko skoraj vsakdo, ne glede na svoje duševno stanje in stanje, koristi od terapije.

Priporočena: