Skupina štiriglavih mišic stegnenice (rectus femoris, vastus lateralis, vastus medius in vastus intermedius) prečka koleno preko pogačice in iztegne nogo Mišice skupine hamstring (semitendinosus, semimembranosus in biceps femoris) upognite koleno in iztegnite bok.
Ali so kvadricepsi fleksorji ali ekstenzorji?
Kvadriceps femoris je upogibalka kolka in ekstenzor kolena Sestavljen je iz štirih posameznih mišic; tri vastusne mišice in rektus femoris. Sestavljajo glavni del stegna in skupaj so ena najmočnejših mišic v telesu. Nahaja se v sprednjem predelu stegna.
Ali se kvadriceps femoris upogne ali iztegne nogo?
Naloga kvadriceps femoris mišice je iztegniti nogo v kolenskem sklepu in upogibati stegno v kolčnem sklepu.
Ali kvadricepsi iztegnejo koleno?
Vse štiri glave kvadricepsa se konvergirajo na tetivo kvadricepsa. Najnižja vlakna vastus lateralis in medialis se vstavijo na straneh pogačice. glavni ukrep štiriglave mišice je iztegniti koleno Ko je stopalo od tal, to dejanje preprosto izravna nogo in jo drži naravnost.
Katera štiriglava mišica je edina, ki lahko upogiba bok poleg iztegovanja kolena?
Rektus femoris lahko upogne kolk, medtem ko njegovo sinergijsko delovanje z vastus lateralis, vastus medialis in vastus intermedius iztegne koleno. Mioelektrično ravnovesje kvadricepsa je bistveno za pravilno gibanje pogačice.
