Nobenih interakcij ni bilo med kalcijem/vitaminom d in vitaminom B12. To ne pomeni nujno, da interakcije ne obstajajo. Vedno se posvetujte s svojim zdravstvenim delavcem.
Katerih vitaminov ne smete jemati z B12?
Vitamin C (askorbinska kislina) dodatki. Jemanje vitamina B-12 z vitaminom C lahko zmanjša razpoložljivo količino vitamina B-12 v vašem telesu. Da se izognete tej interakciji, vzemite vitamin C dve ali več ur po zaužitju dodatka vitamina B-12.
Ali kalcij vpliva na absorpcijo vitamina B12?
Poralni dodatki kalcija so obrnili serumsko depresijo holoTCII, ki jo povzroča metformin. Zaključki: Bolniki, ki prejemajo metformin , imajo zmanjšano absorpcijo B12 in nizke ravni skupnega vitamina B12 in TCII-B12 v serumu zaradi antagonizma ilealne membrane, ki je odvisen od kalcija, učinek, obrnjen z dodatnim kalcijem.
Katerih vitaminov ne smete jemati skupaj?
Tu je šest kombinacij vitaminov, ki jih zagotovo ne bi smeli jemati skupaj
- Magnezij in kalcij/multivitamin. …
- Vitamini D, E in K. …
- Riblje olje in ginko biloba. …
- Baker in cink. …
- železo in zeleni čaj. …
- Vitamin C in B12.
Ali lahko jemljete vitamine in kalcij hkrati?
Velike doze mineralov lahko tekmujejo med seboj, da se absorbirajo. Ne uporabljajte dodatkov kalcija, cinka ali magnezija hkrati.
