Logo sl.boatexistence.com

Ali lahko kalij povzroči otekanje?

Kazalo:

Ali lahko kalij povzroči otekanje?
Ali lahko kalij povzroči otekanje?

Video: Ali lahko kalij povzroči otekanje?

Video: Ali lahko kalij povzroči otekanje?
Video: Ali lahko prehranska dopolnila zrušijo ravnotežje, Zavladajte nad toksičnostjo 2024, Maj
Anonim

Vendar pa lahko blažje pomanjkanje kalija povzroči tudi neprijetne tegobe, kot so splošna utrujenost, zastajanje vode, otekanje okončin, spontani tresljaji stegen ali tele in glavoboli.

Ali zaradi kalija zadržujete tekočino?

Kalij je mineral, ki opravlja več pomembnih funkcij. Na primer, pomaga pošiljati električne signale, ki ohranjajo telo v teku. Lahko koristi tudi zdravju srca (9). Zdi se, da kalij pomaga zmanjšati zadrževanje vode na dva načina, z znižanjem ravni natrija in povečanjem proizvodnje urina (10).

Kaj so stranski učinki visokega kalija?

Kakšni so simptomi hiperkalemije (visok kalij)?

  • Bolečine v trebuhu in driska.
  • Bolečine v prsih.
  • Srčne palpitacije ali aritmija (nepravilen, hiter ali utripajoč srčni utrip).
  • Mišična šibkost ali odrevenelost udov.
  • Slabost in bruhanje.

Ali kalij vpliva na vaše noge?

Pomanjkanje kalija lahko vpliva na druge mišice v telesu, vključno s tistimi v rokah in nogah, kar lahko povzroči splošno mišično oslabelost in krče.

Kaj naredi kalij s telesno vodo?

Kalij je eden najpomembnejših mineralov v telesu. Pomaga uravnavati ravnotežje tekočin, mišične kontrakcije in živčne signale. Še več, dieta z visoko vsebnostjo kalija lahko pomaga zmanjšati krvni tlak in zadrževanje vode, zaščititi pred možgansko kapjo ter preprečiti osteoporozo in ledvične kamne.

Priporočena: