Logo sl.boatexistence.com

Ali lahko jeste tuno med nosečnostjo?

Kazalo:

Ali lahko jeste tuno med nosečnostjo?
Ali lahko jeste tuno med nosečnostjo?

Video: Ali lahko jeste tuno med nosečnostjo?

Video: Ali lahko jeste tuno med nosečnostjo?
Video: #142 Activating Your Brain's Inner Pharmacy - No Drugs Needed! 2024, Maj
Anonim

Večina strokovnjakov se strinja, da je varno jesti tuno, če ste noseči, vendar morate biti previdni glede količine in vrste tune, ki jo jeste. Ribe veljajo za dobro hrano za nosečnice, saj vsebujejo veliko hranil, ki lahko pomagajo pri rasti in razvoju vašega otroka.

Ali je tuna v pločevinkah med nosečnostjo v redu?

Lahko tuno v konzervah lahko jeste nekajkrat na teden skupaj z drugimi ribami z nizko vsebnostjo živega srebra, vendar bi morali omejiti ali se izogibati albakori, rumenoplavuti in veleoki tuni.

Ali lahko med nosečnostjo pojem 2 pločevinki tune?

Jejte ne več kot dve pločevinki tune po 6 unč na teden, doklerFDA svetuje drugače, pravi. Toda druge možnosti - iverka, kozice, som, losos - so med nosečnostjo varne za uživanje, pravi za WebMD. "Količina živega srebra v teh ribah je [zelo majhna], zato za te ribe res ni omejitev. "

Koliko pločevinke tune lahko pojeste, ko ste noseči?

Tuna: če poskušate zanositi otroka ali ste noseči, morate imeti največ 4 pločevinke tune na teden ali ne več kot 2 tunina zrezka na teden. To je zato, ker tuna vsebuje višje ravni živega srebra kot druge ribe. Če dojite, ni omejitev glede količine tune, ki jo lahko jeste.

Ali lahko jem majonezo, ko sem noseča?

Kozarci majoneze, ki jih boste našli na polici v vaši lokalni trgovini z živili, so dejansko varni za uživanje - vsaj velika večina jih je. To je zato, ker je treba komercialno proizvedena živila, ki vsebujejo jajca – majonezo, prelive, omake itd. – narediti iz pasteriziranih jajc, ki se prodajajo v Združenih državah.

Priporočena: