Lahko začnejo po večji življenjski spremembi, bolezni ali travmatičnem dogodku To je lahko tudi navada, ki ste jo pridobili že v zgodnji mladosti. Lahko prepoznate neprilagojena vedenja in jih nadomestite z bolj produktivnimi. V nasprotnem primeru lahko povzročijo čustvene, socialne in zdravstvene težave.
Kaj povzroča neprilagojeno vedenje?
Neprilagodljivo vedenje lahko povzroči ko oseba preprosto ne vidi poti do svoje želene prihodnosti To se lahko zgodi pri kateri koli kronični bolezni ali večji spremembi življenjskega sloga. Pri neprilagojenem vedenju se izvajajo samouničujoči ukrepi, da se izognemo neželenim situacijam. Eno najpogosteje uporabljenih neprilagojenih vedenj je izogibanje.
Kaj je neprilagodljiv miselni proces?
Maladaptivno razmišljanje se lahko nanaša na prepričanje, ki je napačno in racionalno nepodprto-kar je Ellis imenoval »iracionalno prepričanje«. Primer takega prepričanja je, da mora biti človek ljubljen in odobravan od vseh, da bi…
Kaj povzroča neprilagojeno obvladovanje?
Izvori neprilagojenega spopadanja
Maladaptivne strategije lahko nastanejo zaradi motnje v tipičnem zaporedju razvoja obvladovanja kot odgovor na (Wadsworth, 2015): Ogromen stres – konflikt znotraj družina, finančne stiske, smrt ljubljene osebe, itd.
Kateri model navaja, da je vzrok za disfunkcijo neprilagojeno razmišljanje in učenje?
Kognitivna perspektiva se osredotoča na način, kako misli ljudi vplivajo na njihova čustva. Domneva se, da je nenormalnost posledica neprilagojenih miselnih procesov, ki povzročijo disfunkcijo.
