Probiotiki vsebujejo mikroorganizme, od katerih je večina bakterij, podobnih koristnim bakterijam, ki se naravno pojavljajo v človeškem črevesju. na voljo so brez recepta (OTC) ali na recept in v različnih oblikah, kot so kapsule, paketi ali prehranska dopolnila.
Ali lahko dobim probiotike brez recepta?
»Ker so probiotiki v prosti prodaji in ne potrebujejo recepta, so farmacevti v edinstvenem položaju, da bolnikom pomagajo pri navigaciji med množico izdelkov, ki so na voljo,« rekel.
Kateri je najboljši probiotik, ki ga vzamete v prosti prodaji?
Splošno priporočilo je, da izberete probiotične izdelke z vsaj 1 milijardo enot, ki tvorijo kolonije, in vsebujejo rod Lactobacillus, Bifidobacterium ali Saccharomyces boulardii, nekatere najbolj raziskane probiotike.
Ali probiotiki brez recepta res delujejo?
Zdi se, da bakterije pomagajo le ljudem, ki trpijo za nekaj specifičnimi črevesnimi motnjami. " Ni dokazov, ki bi nakazovali, da bi ljudje z normalnimi prebavili lahko koristili jemanju probiotikov," pravi Matthew Ciorba, gastroenterolog z univerze Washington v St. Louisu.
Kdo ne bi smel jemati probiotikov?
Čeprav so probiotiki na splošno varni za uporabo, ugotovitve pregleda iz leta 2017 kažejo, da bi se morali otroci in odrasli s hudimi boleznimi ali oslabljenim imunskim sistemom izogibati uporabi probiotikov. Nekateri ljudje s temi boleznimi so zaradi uporabe probiotikov doživeli bakterijske ali glivične okužbe.
