Logo sl.boatexistence.com

Zakaj se mi objavlja trebuh?

Kazalo:

Zakaj se mi objavlja trebuh?
Zakaj se mi objavlja trebuh?

Video: Zakaj se mi objavlja trebuh?

Video: Zakaj se mi objavlja trebuh?
Video: Владивосток (4К, драма, реж. Антон Борматов, 2021 г.) 2024, Maj
Anonim

Dva možna vzroka za predpasnik trebuha sta rojenje in pridobivanje teže Kljub temu se predpasnik ne pojavlja samo pri ženskah ali ljudeh s prekomerno telesno težo. Moški, tisti, ki so shujšali, in drugi se lahko razvijejo tudi v predpasniku. Predpasnik na trebuhu lahko poveča tveganje za nekatere vrste raka, vključno z rakom jajčnikov.

Zakaj mi zgornji želodec štrli?

Tudi če je vzrok povečanje telesne mase, ni hitre rešitve ali načina, kako izgubiti težo na enem določenem delu telesa. Preveč kalorij lahko povzroči povečanje telesne mase, vendar je lahko štrleč ali izrazit trebuh posledica hormonov, napihnjenosti ali drugih dejavnikov.

Zakaj pridobivam na teži samo v trebuhu?

Pridobitev teže samo v želodcu je lahko rezultat specifične izbire življenjskega sloga. Dve S-ji - stres in sladkor - igrata pomembno vlogo pri velikosti vašega srednjega dela. Nekatera zdravstvena stanja in hormonske spremembe lahko prispevajo k povečanju telesne teže v trebuhu.

Zakaj pridobim na teži v trebuhu in ne v nogah?

Študija klinike Mayo je pokazala, da medtem ko je povečanje telesne mase v trebuhu rezultat širjenja maščobnih celic, je maščoba, ki jo nabiramo v spodnjem delu telesa ali stegnih, posledica dodane maščobne celice. Znanstveniki že dolgo verjamejo, da ko dosežemo odraslo dobo, število maščobnih celic v našem telesu ostane stabilno.

Kako preprečim pridobivanje teže v trebuhu?

Obrezovanje maščobe

  1. Jejte zdravo prehrano. Osredotočite se na živila rastlinskega izvora, kot so sadje, zelenjava in polnozrnate žitarice, ter izberite vitke vire beljakovin in mlečnih izdelkov z nizko vsebnostjo maščob. …
  2. Zamenjajte sladke pijače. …
  3. Upoštevajte velikost porcij. …
  4. Vključite telesno dejavnost v svojo dnevno rutino.

Priporočena: