Prvič, medtem ko so čista sadna sladila monk naravna, večina komercialno dostopnih sladil monk sadja vključuje sredstva za povečanje prostornine. Ta sredstva, vključno s sladkornimi alkoholi, kot je eritritol, niso. Te dodatne sestavine lahko povzročijo črevesne simptome, vključno s plini in drisko.
Ali meniško sadje povzroča prebavne težave?
Meniško sadje lahko povzroči prebavne težave, če ga zaužijemo v velikih količinah, vendar je to redko, pravi dr. Axe. Vendar se zdi, da ne povzroča driske kot nekatere druge alternative sladkorju, kar je plus.
Kaj so slabosti sadnega sladila monk?
Kaj so slabosti menihovskega sadja?
- Meniško sadje je težko gojiti in drago ga je uvažati.
- Monk sadna sladila je težje najti kot druga sladila.
- Ni vsak ljubitelj sadnega okusa menihovega sadja. Nekateri ljudje poročajo o neprijetnem priokusu.
Katera umetna sladila povzročajo drisko?
Umetna sladila in sladkorni alkoholi, zlasti manitol in sorbitol, lahko pri nekaterih ljudeh povzročijo drisko. Manitol in sorbitol se zadržujeta v želodcu, pravi Schiller, kar lahko povzroči napenjanje in drisko.
Zakaj mi eritritol povzroča drisko?
Eritritol in prebavne bolezni
Eritritol ne privlači vode v tanko črevo, kar vodi v osmotsko drisko, kot to počnejo drugi sladkorni alkoholi. Prav tako ga črevesne bakterije ne fermentirajo v debelem črevesu.
