Logo sl.boatexistence.com

Ko se bojiš sprememb?

Kazalo:

Ko se bojiš sprememb?
Ko se bojiš sprememb?

Video: Ko se bojiš sprememb?

Video: Ko se bojiš sprememb?
Video: TROPICO BAND - BOJIM SE (OFFICIAL VIDEO) 2024, Maj
Anonim

Strah pred spremembo ali metateziofobija je fobija, zaradi katere se ljudje izogibajo spreminjanju okoliščin, ker se zelo bojijo neznanega. Včasih je povezan s strahom pred premikanjem, znan tudi kot tropofobija.

Ali je normalno, da se bojiš sprememb?

Strah pred spremembo je eden od najpogostejših strahov, s katerimi se ljudje soočajo Pogosto ga opazim med svojimi terapevti in prav tako pogosto med prijatelji. Sprememba je težka za vse; malo je ljudi, ki se ne počutijo nekoliko zaskrbljeni zaradi možnosti velikega preobrata v svojem življenju.

Kako premagati strah pred spremembo?

Tu je 7 korakov, s katerimi lahko premagate strah pred spremembo:

  1. Življenje je sprememba in sprememba pomeni življenje. …
  2. Sprejmite situacijo, vendar se z njo ne sprijaznite! …
  3. Glejte na neuspeh kot na nekaj pozitivnega. …
  4. Praznujte vsak mali uspeh. …
  5. Bodite odgovorni. …
  6. Bodite potrpežljivi. …
  7. Izstopite iz svojega območja udobja.

Zakaj me je spremembe strah?

Raziskave nevroznanosti nas učijo, da se negotovost registrira v naših možganih podobno kot napaka. To je treba popraviti, preden se lahko spet počutimo udobno, zato tega druženja raje ne bi imeli, če se temu lahko izognemo. Bojimo se tudi sprememb, ker se bojimo, da bi lahko izgubili kaj je povezano s to spremembo.

Kaj je athazagorafobija?

Athazagorafobija je strah pred pozabo nekoga ali nečesa, pa tudi strah pred pozabo. Na primer, vi ali nekdo od vaših bližnjih imate lahko tesnobo ali strah pred razvojem Alzheimerjeve bolezni ali izgubo spomina.

Priporočena: