Logo sl.boatexistence.com

Ne morete se skoncentrirati?

Kazalo:

Ne morete se skoncentrirati?
Ne morete se skoncentrirati?

Video: Ne morete se skoncentrirati?

Video: Ne morete se skoncentrirati?
Video: Снимите с себя серебро немедленно: каким знакам зодиака этот металл сулит проблемы 2024, Maj
Anonim

Težave s koncentracijo so lahko posledica zdravstvenih, kognitivnih ali psiholoških težav ali pa so povezane z motnjami spanja ali zdravili, alkoholom ali drogami. Psihološka stanja, ki lahko ovirajo koncentracijo, vključujejo anksioznost, depresijo, bipolarno motnjo, čustvene travme in stres.

Kaj lahko povzroči nezmožnost koncentracije?

Nezmožnost koncentracije je lahko posledica kroničnega stanja, vključno z:

  • motnja zaradi uživanja alkohola.
  • hiperaktivna motnja pomanjkanja pozornosti (ADHD)
  • sindrom kronične utrujenosti.
  • pretres možganov.
  • Cushingov sindrom.
  • demenca.
  • epilepsija.
  • nespečnost.

Kaj se ne more zbrati?

Hiperaktivna motnja pomanjkanja pozornosti je pogosta duševna bolezen, za katero je značilna nezmožnost koncentracije ali pri miru.

Kaj storiti, če se ne morete skoncentrirati?

Poiščite » pozitivne motnje .«Poiščite »pozitivne motnje«, ki delujejo za vas; dobri primeri vključujejo meditacijo, hiter plesni odmor ali ustvarjalni umetniški projekt. Če vas skrbi, da bi se izgubili v svoji motnji, nastavite časovnik - in se ga držite.

Kaj povzroča pomanjkanje koncentracije in pozabljivost?

Stres, tesnoba ali depresija lahko povzroči pozabljivost, zmedenost, težave s koncentracijo in druge težave, ki motijo vsakodnevne aktivnosti. Alkoholizem. Kronični alkoholizem lahko resno poslabša duševne sposobnosti. Alkohol lahko povzroči tudi izgubo spomina z interakcijo z zdravili.

Priporočena: