Logo sl.boatexistence.com

Kako popraviti zožene arterije?

Kazalo:

Kako popraviti zožene arterije?
Kako popraviti zožene arterije?

Video: Kako popraviti zožene arterije?

Video: Kako popraviti zožene arterije?
Video: 저혈압 85강. 난치성 질환 저혈압의 원인과 치료법. Cause and treatment of intractable disease hypotension. 2024, Maj
Anonim

Jejte zdravo hrano za srce

  1. V svojo prehrano dodajte več dobrih maščob. Dobre maščobe imenujemo tudi nenasičene maščobe. …
  2. Zmanjšajte vire nasičenih maščob, kot so mastno meso in mlečni izdelki. Izberite pusto meso in poskusite jesti več rastlinskih obrokov.
  3. Odpravite umetne vire transmaščob. …
  4. Povečajte vnos vlaknin. …
  5. Zmanjšajte sladkor.

Ali je mogoče zožene arterije obrniti?

Če imate pogum narediti velike spremembe v svojem življenjskem slogu, lahko res obrnete koronarna arterijska bolezen. Ta bolezen je kopičenje s holesterolom obremenjenih plakov v arterijah, ki hranijo vaše srce, proces, znan kot ateroskleroza.

Ali lahko odklenete arterije brez operacije?

Prek angioplastike lahko naši kardiologi hitro zdravijo bolnike z zamašenimi ali zamašenimi koronarnimi arterijami brez operacije. Med posegom kardiolog na mesto zožene ali zamašene arterije navije kateter z balonsko konico in nato napihne balon, da odpre žilo.

Kako razširite zožene žile?

listnate zelenice. Listnata zelenjava, kot sta špinača in zelenjava, vsebuje veliko nitratov, ki jih vaše telo pretvori v dušikov oksid, močan vazodilatator. Uživanje hrane, bogate z nitrati, lahko pomaga izboljšati cirkulacijo z razširitvijo krvnih žil, kar omogoča lažji pretok krvi.

Katera živila naravno odmašijo vaše arterije?

10 živil, ki naravno odmašijo arterije

  • Avokado. Namesto majoneze na burgerju ali sendviču jo zamenjajte za avokado. …
  • šparglji. Šparglji so naravna hrana za čiščenje arterij. …
  • Granatno jabolko. …
  • brokoli. …
  • Kurkuma. …
  • Persimmon. …
  • Spirulina. …
  • cimet.

Priporočena: