Kazalo:
- Zakaj se imenuje quadratus lumborum?
- Za katere gibe je odgovoren QL?
- Kje se nahajajo QL mišice?
- Kaj povzroča tesen kvadrat lumborum?
Video: Kdo je quadratus lumborum?
2024 Avtor: Fiona Howard | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2024-01-10 06:43
Quadratus lumborum (QL) je najgloblja trebušna mišica Nahaja se v spodnjem delu hrbta na obeh straneh ledvene hrbtenice. Začne se pri najnižjem rebru in konča na vrhu medenice. Tu je običajno bolečina, ker s to mišico sedite, stojite in hodite.
Zakaj se imenuje quadratus lumborum?
Beseda quadratus izhaja iz latinske besede "quadrus", ki pomeni "kvadrat", medtem ko lumborum izvira iz latinske besede "lumbus" za "ledja." Debela, nepravilna, štirikotna mišična plošča, ki leži v zadnji trebušni steni.
Za katere gibe je odgovoren QL?
Quadratus lumborum lahko izvaja štiri dejanja: Lateralna fleksija hrbtenice, z ipsilateralno kontrakcijo. Podaljšanje ledvenega vretenca z obojestranskim krčenjem (na podlagi črte sile, ki poteka ~3,5 cm zadnje osi rotacije L3) Fiksira 12. rebro med prisilnim izdihom.
Kje se nahajajo QL mišice?
Mišica quadratus lumborum (QL) se nahaja v globokem in posteriornem, bočnem in spodnjem delu hrbtenice, ki vključuje greben iliake, prečne izrastke ledvenih vretenc, in 12. rebro.
Kaj povzroča tesen kvadrat lumborum?
Zelo pogosto je, da mišice QL postanejo napete in preaktivne, ker kompenzirajo druge šibke mišice v okolici. Prav tako lahko postane tesno zaradi ponavljajočih se gibov – kot je zvijanje, upogibanje ali nepravilno dviganje – vse to povzroča dodatno obremenitev mišice.
Priporočena:
Kdo kdo tobi roppo?
Kdo je-Kdo, znan tudi kot Kdo od kapljic, je eden od Tobiroppo, najmočnejših šestih Shinuchi piratov zveri Pred več kot desetletjem je služil v Agencija Svetovne vlade CP9, preden je njegov neuspeh v misiji varovanja Gomu Gomu no Mi povzročil, da so ga odpustili iz službe in ga zaprli .
Kdo so obrobno navezani in kdo velja za malodušnega delavca?
Malo navezani delavci Obrobno navezani so tiste osebe, ki niso v delovni sili, ki želijo in so na voljo za delo in so iskale službo nekje v zadnjih 12 mesecih, vendar niso bili šteti kot brezposelni, ker niso iskali dela v 4 tednih pred anketo .
Kdo kdo West Brom?
Potem ko je Albion v sezoni 2020–21 izpadel iz Premier lige, je Allardyce odstopil s svojega mesta menedžerja. Klub je imenoval Valérien Ismaël za njegovo zamenjavo pred sezono 2021–22 . Zakaj se Baggies imenujejo Baggies? "Večina ljudi si misli, da ima WBA vzdevek Baggies zaradi kratkih hlač Baggie, ki so jih nosili v svojem obdobju slave na prelomu stoletja, toda široke kratke hlače so nosili mnogi let preden so navijači svojo ekipo začeli klicati s tem vzdevk
Kdo teče ali kdo teče?
Jaz bi se držal pravilnega pravila, da vprašanja, ki se začnejo s 'kdo', vzamejo glagol v tretji osebi ednine. 'Kdo vodi svet?' "teči" lahko uporabite samo pri izjavi, kot je "tisti, ki vodijo svet" - tretja oseba množine .
Kdo ve, kdo bi lahko bil tarča nabranega človeka?
"Knjiga je nabita puška v sosednji hiši … Kdo ve, kdo bi lahko bil tarča nabranega človeka?" To pomeni, da je knjiga lahko grožnja za ljudi, ki jih imajo v lasti in za ljudi okoli njih . Kaj Beatty pove Montagu o knjigah? Beatty poziva Montaga, naj ne spregleda, kako pomembni so on in njegovi kolegi gasilci za srečo sveta.
