Ljudje imajo dve peronealni tetivi v vsaki nogi, ki potekata vzporedno ena z drugo za zunanjo kostjo gležnja Ena peronealna tetiva se pritrdi na zunanjo stran srednjega stopala z najmanjšim prstom, medtem ko drugi poteka pod stopalom in se pritrdi blizu notranje strani stopalnega loka.
Kako se počuti bolečina v peronealni tetivi?
Nekateri pogosti simptomi vključujejo: bolečina v zadnjem delu gležnja, bolečina, ki se poslabša z aktivnostjo, bolečina pri obračanju stopala, otekanje v zadnjem delu gležnja, nestabilnost pri prenašanju teže in območje, ki je toplo na dotik.
Kakšni so simptomi peronealnega tendonitisa?
Simptomi peronealne tendinopatije vključujejo:
- Boleča bolečina na zunanji strani gležnja, zlasti pri aktivnosti.
- Bolečina, ki se zmanjša s počitkom.
- Oteklina ali občutljivost za gleženjsko kostjo na zunanji strani gležnja.
- Bolečina in šibkost pri aktivnem premikanju stopala v smeri navzven.
Kje čutite peronealni tendonitis?
Če imate peronealni tendonitis, boste občutili bolečino na zunanji strani stopala ali gležnja, bodisi na dnu pete metatarzalne kosti ali za gleženj. Pogosta je tudi oteklina na tem območju. Bolečina se običajno pojavi med aktivnostjo (na primer in izgine s počitkom.
Kako zdravite strgano peronealno tetivo?
Zdravljenje vključuje počitek, led, nesteroidna protivnetna zdravila (NSAID), kot sta ibuprofen ali naproksen, in režim fizikalne terapije, ki se osredotoča na vaje za obseg gibanja gležnjev, krepitev peronealne mišice in vadbo za propriocepcijo (ravnotežje).. V hujših primerih bo morda potrebna imobilizacija s pohodnim škornjem.
