Kdaj lahko začnem z vadbo? Pomembno je počivati prva 2 tedna doma, vendar vam ni treba ostati v postelji. Po prvih nekaj dneh po operaciji trebuha lahko začnete krepiti svojo moč in vzdržljivost z vsakodnevnimi kratkimi sprehodi.
Kdaj lahko začnem z vadbo po laparotomiji?
Poskusite začeti z vadbo takoj ko izveste, da imate operacijo. Poskusite narediti vsaj 30 minut vadbe na dan ali toliko, kolikor zmorete.
Ali lahko izvajam vadbo po laparotomiji?
Poskusite sedeti iz postelje dvakrat na dan, najprej eno uro, nato pa postopoma vsak dan povečevati čas. Najboljša vadba po operaciji je hoja in to se bo začelo prvi dan po operaciji. Zdravstveno ali fizioterapevtsko osebje vam bo pomagalo, dokler ne boste mogli varno hoditi sami.
Kako dolgo po operaciji lahko telovadite?
Odvisno od vaše operacije boste morda imeli do počakajte do 6 mesecev, preden se lotite kakršne koli stroge vaje. Zato se boste v prvih nekaj mesecih morda morali izogibati šprintu, dvigovanju težkih bremen in skakanju, saj lahko naporne vaje dejansko upočasnijo proces celjenja in morda povzročijo poškodbe.
Kako dolgo traja zdravljenje po laparotomije?
Čas okrevanja po laparotomiji je običajno šest tednov, vendar se lahko razlikuje glede na to, ali se hkrati izvajajo drugi posegi. Kot pri vsakem pooperativnem okrevanju je pomembno, da se vedno posvetujete s svojim zdravnikom.
