Logo sl.boatexistence.com

Ali so morske jagode dobre za vas?

Kazalo:

Ali so morske jagode dobre za vas?
Ali so morske jagode dobre za vas?

Video: Ali so morske jagode dobre za vas?

Video: Ali so morske jagode dobre za vas?
Video: Как японцы относятся к выпуску радиоактивной воды Фукусима в океан 2024, Maj
Anonim

Čeprav je lahko majhna, ima jagode rakitovca prehransko moč. Te pomarančne jagode so napolnjene s hranili, vključno s kalcijem, železom, fosforjem, magnezijem in vitamini B1, B2, B6 in E Za te hranilne snovi je znano, da ščitijo telo pred nekaterimi boleznimi in boleznimi.

Za kaj je rakitovca dobra?

Čaj, ki vsebuje liste rakitovca, se uporablja kot vir vitaminov, antioksidantov, beljakovinskih gradnikov (aminokislin), maščobnih kislin in mineralov; za izboljšanje krvnega tlaka in zniževanje holesterola; preprečevanje in obvladovanje bolezni krvnih žil; in krepitev imunosti

Ali je rakitovca dobra za hujšanje?

Debelost. Zgodnji dokazi kažejo, da peroralno jemanje plodov rakitovca, olja jagodičja ali ekstrakta jagodičja ne zmanjša telesne teže pri ženskah s prekomerno telesno težo ali debelih.

Ali je rakitovca superhrana?

Malo je znanega o tem supersadju, kljub dejstvu, da je osnovna superhrana in adaptogena rastlina, ki se uporablja že vsaj 2000 let. Grm rakitovca, ki izvira iz Azije in Evrope, raste na tako raznolikih mestih, kot so Himalaja, Rusija in kanadske prerije okoli Manitobe.

Koliko rakitovca naj vzamem?

Odmerjanje. Empirični zdravilci priporočajo približno 20 g/dan plodov rakitovca v tradicionalni etnični medicini. Grad 2012 V kliničnih preskušanjih so se odmerki zračno posušenih jagod ali olja iz semen ali pulpe, ki jih jemljemo peroralno, gibali od 5 do 45 g na dan 4 tedne do 6 mesecev.

Priporočena: