Kako odvajala povzročajo izgubo teže?

Kako odvajala povzročajo izgubo teže?
Kako odvajala povzročajo izgubo teže?
Anonim

odvajala povzročajo izgubo vode, ne hujšanje Začasna izguba teže, ki jo ljudje lahko doživijo ob jemanju odvajal, je pravzaprav posledica izgube vode. Izguba vode ni isto kot izguba telesne maščobe. Številna odvajala delujejo tako, da pomagajo črevesju absorbirati več vode iz telesa ali zadržujejo vodo v črevesju okoli blata.

Ali odvajala pospešujejo vaš metabolizem?

Kot je opisano zgoraj, vlaknine samo pospešujejo čas prehoda skozi črevesje - ne vplivajo na hitrost, s katero celice našega telesa uporabljajo energijo hrane. Podobno jemanje odvajal, ki vam pomagajo iti na stranišče ne pospeši presnove, tako da bi pokurili več kalorij kot običajno.

Ali zaradi prevelikega odmerjanja odvajal izgubite težo?

Prvi preveliki odmerki odvajala so redko resni. Hudi simptomi so najverjetneje pri ljudeh, ki zlorabljajo odvajala z jemanjem velikih količin za hujšanje. Lahko pride do neravnovesja tekočin in elektrolitov.

Ali je v redu jemati odvajala vsak dan?

Če je vaše zaprtje posledica drugega stanja - kot je divertikuloza - lahko pogosta ali dolgotrajna uporaba odvajala poslabša zaprtje, tako da zmanjša sposobnost krčenja debelega črevesa. Izjema so odvajala, ki tvorijo veliko količino. Te je varno vzeti vsak dan.

Kako maščoba zapusti vaše telo?

Vaše telo mora odstraniti maščobne obloge skozi vrsto zapletenih presnovnih poti. Stranski produkti presnove maščob zapustijo vaše telo: kot voda, skozi kožo (ko se potite) in ledvice (ko urinirate). Kot ogljikov dioksid skozi vaša pljuča (ko izdihnete).

Priporočena: