Ustrezna skrb za ustno higieno je bistvenega pomena za vaše splošno dobro počutje. Strganje po jeziku lahko odstrani škodljive bakterije, ki vnamejo vaše dlesni in preprečijo nastanek kariesa.
Zakaj je pomembno očistiti jezik?
Če jezik ni čist, prispeva tudi k kopičenju bakterij in še poslabša ustno zdravje. Biofilm ohranja bakterije nedotaknjene in redna ustna voda ali izpiranje ust vas ne moreta rešiti slabega zadaha. Strganje jezika je odličen način za čiščenje jezika in bo učinkovito zmanjšal slab zadah.
Kaj se zgodi, če si ne umijem jezika?
Če si ne umivate jezika, preskočite veliko območje, kjer se kopičijo številne bakterije v kolonijah in sčasoma povzročijo težave v ustih. Poleg tega, da povzročate težave z ustnim zdravjem, lahko, če si ne umivate jezika, začnete trpeti za halitozo (slab zadah)
Ali strganje jezika izboljša dihanje?
Raziskave o učinkovitosti strgalcev za jezik so omejene. Kar je bilo do zdaj objavljeno, opisuje strganje jezika kot začasno učinkovito proti slabemu zadahu, vendar ni dovolj dokazov, da uporaba strgala za jezik pomaga pri stalni (kronični) zadah iz ust.
Ali strganje jezika pomaga pri prebavi?
Priporočajo, da si redno strgate jezik, da očistite toksine in bakterije. Dodaten bonus je, da lahko odstranitev premaza preprečite slab zadah in odpravite neprebavljene delce hrane.
