“Utelešenje je praksa skrbi za svoje občutke Zavedanje svojega telesa služi kot vodilni kompas, ki vam pomaga, da se počutite bolj odgovorni za potek svojega življenja. … Utelešenje v somatski psihologiji uporablja čuječnost in gibalne prakse za prebujanje zavedanja telesa kot orodje za zdravljenje. "
Kaj pomeni utelešenje?
Zmožnost razširitve telesa, da se čim bolj razširi izkušnjo ali podpre izkušnjo v enem delu telesa z razširitvijo drugega. Sposobnost prenašanja izkušenj, kot je žalost v telesu.
Kako vadite utelešenje?
Prakse utelešenja pogosto uporabljajo ples ali gibalno terapijo, vizualizacijo, senzorično zavedanje in progresivno mišično sprostitevUporaba praks utelešenja v psihoterapiji lahko vključuje stranko, ki identificira občutke, ko se teme raziskujejo na seji, da se razširi proces zdravljenja.
Kaj pomeni beseda utelešenje?
Utelešenje nečesa daje konkretno obliko abstraktni ideji … Ko govorite o utelešenju, govorite o dajanju oblike idejam, ki običajno niso fizične: npr. ljubezen, sovraštvo, strah, pravičnost itd. Čedak je utelešenje pravice; poročni prstan je lahko utelešenje ljubezni.
Zakaj je utelešenje pomembno?
Utelešenje nam pomaga , da spoznamo, kdo smo, kakšni so naši vzorci, in se zavemo, kaj sporočamo brez besed, ter podpira rast in gradnjo prijaznih odnosov z drugimi in svet.
