Logo sl.boatexistence.com

Kje je lopatica na telesu?

Kazalo:

Kje je lopatica na telesu?
Kje je lopatica na telesu?

Video: Kje je lopatica na telesu?

Video: Kje je lopatica na telesu?
Video: ЛЕЧИМ НОГИ СВОИМИ РУКАМИ! 72000 нервных окончаний на которые мы воздействуем! 2024, Maj
Anonim

Lopatica ali lopatica je velika kost trikotne oblike, ki leži v zgornjem delu hrbta. Kost je obkrožena in podprta s kompleksnim sistemom mišic, ki delujejo skupaj, da vam pomagajo premikati roko.

Ali je lopatica del hrbta ali rame?

Scapula: Bolj znana kot lopatica, je lopatica ravna trikotna kost , ki se nahaja v zgornjem delu hrbta Povezuje se z ključnico na sprednjem delu telesa. Humerus: Največja kost roke, humerus se povezuje z lopatico in ključnico v rami.

Kako lajšate bolečine v skapulah?

Lajšanje bolečine pod lopatico

  1. Spočijte zgornji del hrbta od aktivnosti. Če se vaša bolečina poslabša pri določenih gibih ali telesnih dejavnostih, kot so gospodinjska opravila ali vadba, počivajte dan ali dva. …
  2. Nanesite led in/ali toploto. …
  3. Vzemite zdravila brez recepta (OTC). …
  4. Izmasirajte. …
  5. Obiščite ponudnika zdravstvenih storitev.

Kaj je škapularna funkcija?

Lopatica je pomembna kost v funkciji ramenskega sklepa. Vključuje 6 vrst gibanja, ki omogočajo popolnoma funkcionalno gibanje zgornjih okončin, vključno z protrakcija, umik, dvig, depresija, rotacija navzgor in rotacija navzdol.

Kaj je škapular?

Lopatica ali lopatica je velika kost trikotne oblike, ki leži v zgornjem delu hrbta. Kost je obkrožena in podprta s kompleksnim sistemom mišic, ki delujejo skupaj, da vam pomagajo premikati roko.

Priporočena: