Jokanje vas verjetno ne bo dehidriralo, razen če niste popili dovolj tekočine.
Kaj so stranski učinki premočnega joka?
Ko bo dovolj močno jokal, bo veliko ljudi doživelo: izcedek iz nosu . krvave oči.
sinusni glavobol
- postnazalno kapljanje.
- zamašen nos.
- nežnost okoli nosu, čeljusti, čela in lic.
- vneto grlo.
- kašelj.
- izcedek iz nosu.
Ali bi se morali po joku navlažiti?
Naša telesa potrebujejo vodo, da nadaljujemo in nam pomagata ostati hidrirani. Naše oči se ne razlikujejo veliko od ostalih teles; tudi oni potrebujejo vodo, da ostanejo hidrirani. Ko jočemo, resnično pomagamo ponovno hidrirati naše oči, kar lahko pomaga povečati našo sposobnost osredotočanja oči in izboljša naš splošni vid.
Zakaj se po joku počutiš izčrpano?
Ko nekdo joče, se njegov srčni utrip poveča in dihanje se upočasni. Bolj močan je jok, večja je hiperventilacija, kar zmanjša količino kisika, ki ga prejmejo možgani, kar vodi v splošno stanje zaspanosti.
Koliko vode izgubiš jok?
Če vzamemo spodnjo mejo prostornine kot najbolj dosegljiv cilj, to pomeni 709, 190, 040 litrov na dan -- in pri čemer je povprečna prostornina človeške solze okoli 6,2 mikro litrov, bi bilo to veliko več, kot bi lahko jokalo svetovno prebivalstvo, tudi če bi se vsi na Zemlji počutili še posebej utrujene.
