Po raziskavah lahko žafran pomaga preprečiti prigrizke, tako da zajezi vaš apetit. V eni osemtedenski študiji so ženske, ki so jemale dodatke žafrana počutile bistveno bolj sito, so manj pogosto prigrizle in izgubile bistveno več teže kot ženske v skupini s placebom (20).
Kakšni so stranski učinki žafrana?
Nekateri možni neželeni učinki vključujejo suha usta, tesnobo, vznemirjenost, zaspanost, slabo razpoloženje, potenje, slabost ali bruhanje, zaprtje ali drisko, spremembo apetita, zardevanje in glavobol. Pri nekaterih ljudeh se lahko pojavijo alergijske reakcije. Jemanje velikih količin žafrana v usta je MOŽNO NEVARNO.
Ali lahko pijem žafranovo mleko vsak dan?
V skladu z ajurvedo in starodavnimi modrostmi lahko nosečnicam koristi uživanje 125 mg žafrana, dvakrat na danNajboljši način za uživanje žafrana je, da pripravite žafranovo mleko v dveh preprostih korakih: dodajte nekaj pramenov žafrana v toplo mleko in premešajte. Pustite mešanico stati 5 do 10 minut, preden jo zaužijete.
Je Kesar vroč ali hladen?
Žafran je znan po tem, da je topel v naravi in zagotavlja odpornost proti različnim alergijam in mrazu. Ajurveda tudi predlaga, da moramo pozimi piti žafranovo mleko, da preprečimo alergije.
Kdo ne bi smel uporabljati žafrana?
Žafran lahko povzroči nihanje razpoloženja pri ljudeh z bipolarno motnjo. Ženske, ki so noseče ali dojijo, ne smejo uporabljati žafrana. Interakcije. Če se uporablja kot dodatek, lahko žafran povzroči težave ljudem, ki jemljejo zdravila za krvni tlak ali zdravila za redčenje krvi.
