Drhet je povzročen zaradi hitrega zategovanja in sproščanja mišic. To nehoteno gibanje mišic je naravni odziv vašega telesa na ohlajanje in poskus ogrevanja. Odziv na hladno okolje pa je le eden od razlogov, zakaj se treseš.
Kako preneham z mrzlim in trepetanjem?
Počivajte in pijte veliko tekočine, da preprečite dehidracijo. Pomažite telo z mlačno vodo (približno 70˚F) ali vzemite hladen tuš, da obvladate svoje mrzlice. Ta metoda je lahko učinkovitejša kot pokrivanje z odejami. Vendar pa lahko zelo mrzla voda poslabša mraz.
Kako lajšate drgetanje?
Načini, da nehate drgetati
- Nehajte razmišljati o tem. To je morda lažje reči kot narediti, vendar vam lahko pomaga zmotiti misli z osredotočanjem na nekaj drugega.
- Nosite klobuk. …
- Nosite tople rokavice in nogavice. …
- Popijte vročo pijačo. …
- Premikajte se. …
- Imejte grelnike za roke/noge pri roki.
Zakaj me vedno zebe in se tresem?
Nekaj mrzlice se pojavi po izpostavljenosti hladnemu okolju. Pojavijo se lahko tudi kot odziv na bakterijsko ali virusno okužbo, ki povzroči zvišano telesno temperaturo. Mrzlica je običajno povezana z naslednjimi stanji: bakterijski ali virusni gastroenteritis.
Zakaj me zebe, a moje telo je vroče?
Tudi če imate visoko temperaturo, vas bo morda dejansko zeblo in boste začeli drgetati. To je del prve faze zvišane telesne temperature. Vaša takojšnja reakcija je lahko, da se stisnete pod veliko odej in se počutite toplo. Toda čeprav se počutite mrzlo, je znotraj vaše telo zelo vroče
