Naš pregled je tudi ugotovil, da so spremembe kratkotrajne. Z drugimi besedami, še naprej morate jemati probiotične dodatke da učinki trajajo Če jih prenehate jemati, se bodo vaše črevesne bakterije verjetno vrnile v stanje pred jemanjem v enem do treh tednih.
Ali je lahko dolgotrajna uporaba probiotikov škodljiva?
Nekatera poročila povezujejo probiotike z resnimi okužbami in drugimi stranskimi učinki. Najverjetneje imajo težave ljudje s težavami z imunskim sistemom, ljudje, ki so bili operirani, in drugi, ki so kritično bolni. Ne jemljite probiotikov, če imate katero od teh težav.
Ali je v redu jemati probiotike za vedno?
Naš pregled je tudi ugotovil, da so spremembe kratkotrajne. Z drugimi besedami, morajo še naprej jemati probiotične dodatke, da bodo učinki trajali Če jih prenehate jemati, se bodo vaše črevesne bakterije verjetno vrnile v stanje pred jemanjem v enem do treh tednih.
Kdaj morate prenehati jemati probiotike?
Čeprav so probiotiki na splošno varni za uporabo, ugotovitve pregleda iz leta 2017 kažejo, da bi se morali otroci in odrasli s hudimi boleznimi ali oslabljenim imunskim sistemom izogibati uporabi probiotikov. Nekateri ljudje s temi boleznimi so zaradi uporabe probiotikov doživeli bakterijske ali glivične okužbe.
Kateri so znaki, da potrebujete probiotike?
Probiotiki in 5 znakov, da jih morda potrebujete
- Prebavne motnje. …
- Vaše hrepenenje po sladkorju je ušlo izpod nadzora. …
- Vaš metabolizem je nekoliko počasen. …
- Vzeli ste antibiotik, čeprav je bilo to že dolgo nazaj. …
- Imate nekaj težav s kožo, kot so ekcem, luskavica in srbeči izpuščaji. …
- Reference.
