Kazalo:
- Kako se psihično pripraviš, da boš mati?
- Kako se psihično pripravite na svojega prvega otroka?
- Kako se mamice prvič pripravijo?
- Kako se pripravljate na starševstvo?
Video: Kako se pripraviti na materinstvo?
2024 Avtor: Fiona Howard | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2024-01-10 06:43
Skrb zase Nosečnost je čas za zdravo prehrano, pitje veliko tekočine, redno telesno vadbo in veliko počitka – ohranjate novo življenje in se pripravljate na maraton rojstva. Prav tako se morate psihično pripraviti na porod, rojstvo in novo materinstvo.
Kako se psihično pripraviš, da boš mati?
Kaj storiti
- Obvladujte pričakovanja.
- Povežite se s svojim partnerjem.
- Vzpostavite starševske vrednosti.
- Sooči se s strahovi.
- Preceni čas okrevanja.
- Poskusi zaspati.
- Zgradite družbene vezi – osebno in na spletu.
- Kdaj skrbeti.
Kako se psihično pripravite na svojega prvega otroka?
Strategije za psihično skrb zase:
- Naj bo vaše psihično zdravje prednostna naloga.
- Preženite negativne samogovore.
- Vzemite si čas zase.
- Pojdite na tečaj poroda ali starševstva.
- Pogovorite se s partnerjem o tem, kako nameravate vzgajati.
- Pogovorite se tudi o tem, kako se boste soočili z izzivi, ki se lahko pojavijo.
Kako se mamice prvič pripravijo?
- Držite se zgodnjega spanja. Vaš otrok bo zaspal, kot ga potrebuje, vi pa si boste lahko napolnili baterije. - …
- Bodite pripravljeni na bolniške dni. …
- Poiščite svojo posadko. …
- Naj prevzame vaš partner. …
- Berite svojemu otroku vsak dan. …
- Pomagajte svojemu otroku, da sam zaspi. …
- Zaupajte svojim instinktom. …
- Če se motiš, si to lasti.
Kako se pripravljate na starševstvo?
7 načinov priprave na starševstvo
- Eksperimentirajte s pomanjkanjem spanja. …
- Vsakič, ko zapustite hišo, nosite majhen kovček. …
- Nehajte zapirati vrata kopalnice. …
- Puširanje skrajšajte na 2 minuti. …
- Objemite nered in kaos. …
- Poslovite se od izpada. …
- Predstavljajte si, da nosite svoje srce na rokavu.
Priporočena:
Kako pripraviti dvignjene gredice za pomlad?
Dvignjene postelje: priprava vrtnih postelj za pomlad Obrnite ali zadušite pokrovne posevke zelenega gnoja. … Preglejte vsako dvignjeno posteljo glede potrebnih popravil. … Povlecite ali blokirajte vse invazivne korenine. … Nastavite kolce ali drogove in rešetke za visoke posevke.
Kako pripraviti glioksal?
Komercialni glioksal se pripravi bodisi z oksidacijo etilen glikola v plinski fazi v v prisotnosti srebrovega ali bakrenega katalizatorja (postopek Laporte) ali s tekočo fazo oksidacije acetaldehida z dušikovo kislino . Kako boste pripravili glioksal iz benzena?
Kako pripraviti raztopino?
Raztopino pripravite tako, da raztopite znano maso topljenca (pogosto trdne) v določeni količini topila. Eden najpogostejših načinov za izražanje koncentracije raztopine je M ali molarnost, ki je mol topljenca na liter raztopine . Kako narediti 1% raztopino?
Ali se je materinstvo končalo?
Destination Maternity, ki ima v lasti istoimensko blagovno znamko in verigo Motherhood Maternity, zapira več kot 180 svojih trgovin v okviru primera za zaščito pred stečajem iz poglavja 11, po mnenju sodišča dokumenti . Ali se grah v stroku zapira?
Ali materinstvo pošilja materinstvo v Kanado?
Nudimo mednarodno pošiljanje prek mednarodne blagajne Global-e Koliko časa traja, da se materinstvo materinstvo pošlje? Dostava lahko traja do 15 delovnih dni. Dostava je možna samo na naslove stanovanja. ALI LAHKO SVOJE NAROČILO POSLANO NA NASLOVE APO IN FPO?
