Številni uspešni vodstveni delavci priznavajo, da lahko preživijo z manj spanja in dosežejo več. Medtem ko bi povprečna oseba potrebovala med 6-8 urami, uspešni ljudje mislijo, da si lahko z manj spanjem ustvarijo več ur za več dela.
Ali moraš izgubiti spanje, da bi bil uspešen?
Dobre novice? Če potrebujete osem ur, je veliko ljudi našlo načine za uspeh in še vedno spi skoraj toliko kot povprečni Američan (ki po podatkih ameriškega urada za statistiko dela Anketa povprečno spi 8,67 ur na dan).
Koliko ur spi Mark Zuckerberg?
Mark Zuckerberg: izvršni direktor in začetnik Facebooka
Mark Zuckerberg je eden bolj normalnih internetnih podjetnikov, kar zadeva spanje. Mark se vsak dan zbudi okoli 8. ure in spi ob običajnem času: vsak dan spi 7 – 8 ur na dan in nima posebnih spalnih navad.
Koliko ur spijo uspešni podjetniki?
Bill Gates, Jeff Bezos in drugi zelo uspešni ljudje, ki spijo 7 do 8 ur na noč.
Kdo je spal 4 ure na dan?
Leonardo da Vinci, Nikola Tesla, Salvador Dali in mnogi drugi geniji naj bi spali od ene do 4 ure na dan po sistemu polifaznega spanja.
