Rojen v Londonu v Angliji in identični dvojček (njegov brat Gil Winch, doktor znanosti, je tudi psiholog), Winch je živel v drugih krajih, vendar je bil v New Yorku že 30 let.
Kdo je dr. Guy Winch?
Guy Winch je licencirani psiholog, ki dela s posamezniki, pari in družinami. Kot zagovornik psihološkega zdravja je zadnji dve desetletji prilagajal ugotovitve znanstvenih študij v orodja, ki jih lahko njegovi pacienti, bralci in člani občinstva uporabljajo za izboljšanje in ohranjanje svojega duševnega zdravja.
Kako Guy Winch imenuje proces skrbi za naše dnevne potrebe po duševnem zdravju?
Kaj je čustvena higiena? Čustvena higiena je »Zavedati se svojega psihološkega zdravja in sprejeti kratke dnevne navade za spremljanje in obravnavanje psiholoških ran, ko jih utrpimo« (Guy Winch, Ph. D., Psychology Today).
Ali ima Guy Winch podcast?
Sedite na intimnih srečanjih priznanih terapevtov in kolumnistov nacionalnih nasvetov Lori Gottlieb in Guya Wincha, ko vodita sopotnike skozi vsakdanje in izjemne izzive življenja. …
Kako nehati misliti na nekoga, ki ti je zlomil srce?
Kako premagati zlomljeno srce, po mnenju psihologov
- Dovolite si začutiti svoja čustva. …
- Ampak ne postani svoja čustva. …
- Prekini komunikacijo z bivšim. …
- Poiščite podporni sistem. …
- Vajo. …
- Zapomni si, kaj je zanič. …
- Poskrbi zase. …
- Ne sodite o dolžini vašega procesa zdravljenja.
