Če želite izkoristiti prebavne prednosti manuka medu, ga morate zaužiti 1 do 2 žlici vsak dan Lahko ga jeste naravnost ali dodate svoji hrani. Če bi radi vključili Manuka med v svoj načrt obrokov, ga lahko namažete na rezino polnozrnatega toasta ali ga dodate jogurtu.
Kdaj je najboljši čas dneva, da vzamete Manuka med?
Strokovnjaki pravijo, da bi morali vzeti odmerek približno 1 do 2 žlici na dan, če želite izkoristiti prednosti medu Manuka. Najlažji način za to je, da zaužijete žlico naravnost (čeprav je intenzivno). Lahko pa ga vključite v svoj obrok za zajtrk tako, da ga: namažete na rezino polnozrnatega ali žitnega toasta.
Koliko časa traja, da Manuka med deluje?
To je zato, ker ima med Manuka zdravilne in antibakterijske lastnosti ter protivnetne učinke. Naj vaše zdravljenje z medom postane redna rutina in dokumentirajte izboljšanje. Morda boste videli rezultate v samo sedmih dneh Tudi če traja dlje, bodite vztrajni.
Je čajna žlička Manuka medu na dan dobra za vas?
A največ dve čajni žlički na dan (15 g) je dobra porcija manuka medu, saj ima številne impresivne zdravstvene koristi, vendar še vedno vsebuje veliko sladkorja.
Kako jemljete Manuka med z vodo?
Kako narediti:
- Uporabite prekuhano vodo in jo segrejte na 40-50 stopinj Celzija.
- Nežno vmešajte 1-2 čajni žlički medu Comvita Manuka, odvisno od vaše želene stopnje sladkosti.
- Mešajte medeno vodo, dokler se med popolnoma ne raztopi.
- Poiščite svoje srečno mesto in uživajte v trenutku manuka.
