- Avtor Fiona Howard howard@boatexistence.com.
- Public 2024-01-10 06:43.
- Nazadnje spremenjeno 2025-06-01 05:30.
Osnovne skupine živil so:
- kruh, žitarice, riž, testenine, rezanci in druga žita.
- zelenjava in stročnice.
- sadje.
- mleko, jogurt, sir in/ali alternative.
- pusto meso, ribe, perutnina, jajca, oreščki in stročnice.
Katerih je 5 osnovnih skupin živil?
Kot kaže ikona MyPlate, je pet skupin živil Sadje, zelenjava, žita, beljakovinska živila in mlečni izdelki Prehranske smernice za Američane 2015-2020 poudarjajo pomen splošni vzorec zdrave prehrane z vsemi petimi skupinami kot ključnimi gradniki, plus olja.
Katerih je 6 osnovnih skupin živil in navedite primere?
Šest glavnih skupin hrane
- polnozrnate žitarice in škrobna zelenjava. …
- Sadje in zelenjava brez škroba. …
- Mlečne in nemlečne alternative. …
- Ribe, perutnina, meso, jajca in alternative. …
- Olja za srce. …
- izbirne ali diskrecijske kalorije.
Katere so 4 osnovne skupine živil?
osnovni štiri
- mleko.
- meso.
- sadje in zelenjava.
- kruh in žita.
Katerih je 7 osnovnih skupin živil?
Osnovnih sedem skupin živil vključuje:
- listnata, zelena in rumena zelenjava.
- citrusi, paradižnik in surovo zelje.
- Krompir ter druga zelenjava in sadje.
- Mleko, sir, sladoled.
- Meso, perutnina, ribe, jajca, posušen grah, fižol.
- kruh, moka, žita, polnozrnati ali obogateni.
- Maslo in utrjena margarina.