Logo sl.boatexistence.com

Ali so osnovne skupine živil?

Kazalo:

Ali so osnovne skupine živil?
Ali so osnovne skupine živil?

Video: Ali so osnovne skupine živil?

Video: Ali so osnovne skupine živil?
Video: Мега шоколадный торт "Бразильский кейк-попс"! Незабываемо вкусный! Быстро и эффектно! 2024, Maj
Anonim

Osnovne skupine živil so:

  • kruh, žitarice, riž, testenine, rezanci in druga žita.
  • zelenjava in stročnice.
  • sadje.
  • mleko, jogurt, sir in/ali alternative.
  • pusto meso, ribe, perutnina, jajca, oreščki in stročnice.

Katerih je 5 osnovnih skupin živil?

Kot kaže ikona MyPlate, je pet skupin živil Sadje, zelenjava, žita, beljakovinska živila in mlečni izdelki Prehranske smernice za Američane 2015–2020 poudarjajo pomen splošni vzorec zdrave prehrane z vsemi petimi skupinami kot ključnimi gradniki, plus olja.

Katerih je 6 osnovnih skupin živil in navedite primere?

Šest glavnih skupin hrane

  • polnozrnate žitarice in škrobna zelenjava. …
  • Sadje in zelenjava brez škroba. …
  • Mlečne in nemlečne alternative. …
  • Ribe, perutnina, meso, jajca in alternative. …
  • Olja za srce. …
  • izbirne ali diskrecijske kalorije.

Katere so 4 osnovne skupine živil?

osnovni štiri

  • mleko.
  • meso.
  • sadje in zelenjava.
  • kruh in žita.

Katerih je 7 osnovnih skupin živil?

Osnovnih sedem skupin živil vključuje:

  • listnata, zelena in rumena zelenjava.
  • citrusi, paradižnik in surovo zelje.
  • Krompir ter druga zelenjava in sadje.
  • Mleko, sir, sladoled.
  • Meso, perutnina, ribe, jajca, posušen grah, fižol.
  • kruh, moka, žita, polnozrnati ali obogateni.
  • Maslo in utrjena margarina.

Priporočena: