Logo sl.boatexistence.com

Zakaj si želim sladko-kislo?

Kazalo:

Zakaj si želim sladko-kislo?
Zakaj si želim sladko-kislo?

Video: Zakaj si želim sladko-kislo?

Video: Zakaj si želim sladko-kislo?
Video: ЛЮБОВЬ С ДОСТАВКОЙ НА ДОМ (2020). Романтическая комедия. Хит 2024, Maj
Anonim

Pogost vir hrepenenja po kislem je pomanjkanje želodčne kisline v telesu. Če ne zaužijemo zadostne količine kisle hrane, se raven želodčne kisline zmanjša, kar oteži želodcu, da se sterilizira in razgradi hrano, ki jo zaužijemo.

Kaj pomanjkanje povzroča željo po sladkorju?

Magnezij uravnava raven glukoze in inzulina, pa tudi nevrotransmiter dopamin. Pomanjkanje bo povzročilo močno željo po sladkorju, zlasti po čokoladi. Za dopolnitev vašega vnosa je na voljo veliko blagovnih znamk magnezija. Cink pomaga telesu pri presnovi insulina in glukoze.

Kaj naj jem, če si zaželim kisle sladkarije?

Ko zaželimo kislo željo, je ena prvih stvari, na katero pomislimo, kisli bonboni. Ko pa se pojavi to hrepenenje, si lahko privoščite okusno poslastico, ki je bolj zdrava: sorbet! Popijete lahko tudi nekaj limoninega ali limetinega soka ali pomarančo. Citrusi pomagajo zmanjšati to željo.

Kaj pomeni, ko vaše telo hrepeni po nečem sladkem?

Veliko hrepenenja po sladkorju izvira iz neravnovesja krvnega sladkorja Ko vaše telo zaužije sladkor, se krvni sladkor dvigne in vaše telo sprošča insulin, da ga zniža na varnejšo raven. Če inzulin zniža vaš krvni sladkor nekoliko prenizko, kot se pogosto zgodi, vaše telo hrepeni po hrani, ki ga bo dvignila in povečala vašo energijo.

Zakaj imam tako rad kislo hrano?

Ko jeste kislo hrano, kislina v njej sproži odziv v celicah receptorjev za okus, ki jih najdemo na vaših brbončicah … Prejšnje študije so pokazale, da uživanje kisle hrane povzroča sproščanje serotonina, spojine, ki lahko vpliva na številne osnovne telesne funkcije, kot so apetit, spanje, spomin, razpoloženje in spolna želja.

Priporočena: