Nazadnje, nepredvidljivo vedenje, fizična ali duševna razdalja in bolj neodvisen partner so lahko vsi sprožilci za sloge navezanosti, ki so prezasedeni. Potreba po nenehnem preverjanju in doslednosti v odnosih otežujeta te spremembe.
Kako ravnate s preobremenjeno navezanostjo?
Nekatere strategije za premagovanje tesnobnega sloga navezanosti vključujejo:
- Razvijanje boljšega razumevanja lastnega sloga navezanosti in zavedanje, kako se obnašate v odnosih.
- Če se ozrem nazaj na zgodovino pripetosti in razumeš, zakaj se z ljudmi družiš tako kot danes.
Kaj pomeni, če je vaš slog navezanosti prezaseden?
Ljudje s preobremenjenim slogom navezanosti občutijo močno potrebo po tem, da so blizu drugim, in to pokažejo tako, da se oklepajo Potrebujejo veliko potrjevanja in odobritve. Skrbi jih, da jih drugi ne cenijo, dvomijo pa tudi o lastni vrednosti v odnosih. Zato jih pogosto veliko skrbi za svoje odnose.
Kateri so znaki motnje navezanosti pri odraslih?
Možni simptomi motnje pri odraslih vključujejo:
- težave pri branju čustev.
- odpor proti naklonjenosti.
- težko izkazovanje naklonjenosti.
- nizke stopnje zaupanja.
- težave pri ohranjanju odnosov.
- negativna samopodoba.
- težave z jezo.
- impulzivnost.
Kako izgleda nevarna priloga?
Pogosti izbruhi in nenavadno vedenje (ki izvira iz nezmožnosti jasnega videnja in razumevanja sveta okoli sebe ali pravilne obdelave vedenja drugih ali odnosov) Slaba samopodoba in sovraštvo do sebe.
