Živila, ki jih je treba omejiti, če imate refluks kisline in razjedo
- kava.
- čokolada.
- začinjena hrana.
- alkohol.
- kisla živila, kot so citrusi in paradižnik.
- kofein.
Kaj naj jem kot bolnik z razjedo?
Jejte sadje, zelenjavo, polnozrnate izdelke in mlečno hrano brez maščobe ali z nizko vsebnostjo maščob. Polnozrnati izdelki vključujejo polnozrnati kruh, žitarice, testenine in rjavi riž. Izberite pusto meso, perutnino (piščanec in puran), ribe, fižol, jajca in oreščke. Načrt zdravega obroka vsebuje malo nezdravih maščob, soli in dodanega sladkorja.
Kaj lahko pijem z razjedo?
Izvleček brusnice in brusnice prav tako lahko pomaga v boju proti H. pylori. Lahko pijete brusnični sok, jeste brusnice ali jemljete brusnične dodatke. Nobena posebna količina porabe ni povezana z olajšanjem.
Ali je fižol dober za bolnike z razjedo?
Prehrana z visoko vsebnostjo vlaknin, zlasti topnih vlaknin, lahko pomaga preprečiti razjede. Cilj je vključiti dobre vire topnih vlaknin, kot so zelenjava, sadje, ovseni kosmiči in ovseni otrobi, ječmen ter fižol, grah in leča. Bodite pozorni na živila in pijače, ki vam povzročajo nelagodje in dražijo razjedo.
Je mleko dobro za razjedo?
Ali bo pitje mleka pomagalo pri razjedi? Ne. Mleko lahko začasno pomiri bolečino pri razjedah, ker prevleče želodčno sluznico. Toda mleko povzroči tudi, da vaš želodec proizvaja več kisline in prebavnih sokov, kar lahko poslabša razjede.
