OM se izgovarja tudi kot AUM. … Pred nekaj leti so koristi petja mantre OM (AUM) dokazali tudi znanstveniki in potrdili, da vsakodnevno ponavljajoče petje mantre OM (AUM) zmanjšuje stres, povečuje koncentracijo, daje duševni mir, zdravi depresija
Ali je poslušanje mantre učinkovito?
Poslušanje manter je lahko zelo učinkovito – zelo-zelo učinkovito – lahko pa je tudi nevarno. Zato je treba biti pri uporabi manter zelo previden. Čeprav jih tukaj ne pojemo, samo poslušamo – in tudi to – po velikem notranjem očiščevanju.
Ali petje Om izboljša glas?
Chanting Om vas postavi v meditacijsko stanje, ki vam omogoča globoko sprostitev. Izboljša kakovost vašega glasu z močjo glasovnih vrvic in mišic okoli njega. V starosti je zelo koristno.
Kolikokrat naj ponovimo Om?
Kolikokrat lahko zapojem om? Om lahko zapojete kolikorkrat želite, najpogosteje pa se zapoje trikrat.
Zakaj pojemo Om 108-krat?
Po ajurvedi imamo v našem telesu 108 marma točk (vitalnih točk življenjskih sil). Zato se vse mantre pojejo 108-krat ker vsak napev predstavlja potovanje od našega materialnega jaza do našega najvišjega duhovnega jaza Verjame se, da vas vsak napev približa za 1 enoto našemu bogu v sebi.
