Masaže so uporabne za lajšanje in obvladovanje bolečin. Za lajšanje bolečine, povezane z izboklino petne kosti, lahko masažer uporabi masažo telečnih mišic To spodbudi krvni obtok, zaradi česar se mišica teleta sprosti in zmanjša obremenitev stopala.
Ali lahko masaža razbije petno izboklino?
To posebno vrsto kostne izrastke je mogoče zdraviti z masažo. Nežno raztezanje in globoko delo s tkivom na plantarni fasciji lahko pomagata, da se tetiva sprosti. Medtem ko je masaža odlična za petne izrastke, vnetje, ki ga lahko oseba doživi pri ledvenih osteofitih, morda ni idealno za masažno zdravljenje.
Kateri je najhitrejši način za zdravljenje petne izrastke?
Tu je nekaj načinov za zdravljenje petnih izrastkov:
- Led. Na nogo uporabljajte obkladek ledu ali hladen obkladek za 10 do 15 minut naenkrat. …
- Masaža. Masaža stopalnega loka pomaga lajšati bolečino in spodbuja gibljivost. …
- Vstavki. …
- Nočne opornice. …
- Injekcije. …
- Extracorporeal shockwave therapy (ESWT). …
- Krioultrazvočna terapija. …
- kirurgija.
Kako trajno ozdravite kalkanealne izrastke?
Zdravljenje petnih izrastkov in povezanih stanj vključuje vadbo, ortopedske vložke po meri, protivnetna zdravila in injekcije kortizona. Če konzervativno zdravljenje ne uspe, bo morda potrebna operacija.
Ali kalkanealne izrastke izginejo?
Petne ostruge trajajo večno. Če jih ne odstranimo kirurško, ne bodo nikoli izginili.
