Recite, da ste oprostite. Naredite popis, kako bi lahko vaše vedenje nekoga prizadeli ali poškodovali. Vprašajte to osebo, ali je seznam popoln, in popravite svoj seznam tako, da bo odražal celoten obračun stroškov vašega vedenja. Še enkrat recite, da vam je žal.
Kaj narediš, ko nekoga prizadeneš?
Poškodujem občutke svojih prijateljev. Kaj naj storim?
- Uporabite moč iskrenega opravičila. Opravičilo lahko veliko pripomore k ozdravitvi prizadetosti ali jeznih občutkov. …
- Pomembna stvar pri opravičilu je iskrenost. …
- Še en element iskrenega opravičila je namera spremembe. …
- Opravičilo se osebno je najboljše. …
- Odpusti tudi sebi.
Kako začnete pogovor z nekom, ki ste ga prizadeli?
Začnite tako, da potrdite, da se zavedate, da ste prizadeli drugo osebo Povejte drugi osebi, da bi radi sanirali storjene rane. Od njih bi radi slišali, kako lahko stvari izboljšate. Povejte jim, da se zavedate, da je prišlo do slabega vedenja, ki bi ga radi spremenili.
Kako ravnate, ko nekoga poškodujete?
Za pomoč strokovnjaki ponujajo devet nasvetov, kako ponovno pridobiti njihovo zaupanje
- Popravite svojo napako - & Napake. …
- Daj jim toliko časa, kot ga potrebujejo. …
- Vzemite stvari počasi. …
- Bodite nežni s svojim partnerjem. …
- Sprejmite, da se je vaš odnos morda trajno spremenil. …
- Bodite popolnoma prisotni. …
- Poslušajte svojega partnerja. …
- Poskusite ugotoviti, zakaj ste jih prizadeli.
Kako narediti, da neha boleti?
- Nežno telovadite. …
- Pravičen vdih za lajšanje bolečine. …
- Brite knjige in letake na bolečino. …
- Svetovanje lahko pomaga pri bolečini. …
- Zamoti se. …
- Delite svojo zgodbo o bolečini. …
- Spalno zdravilo za bolečino. …
- Udeležite se tečaja.
